感谢平台的邀请！
天气这么热，去那游玩？
夏养心！从*角度来说，夏季是最适合养心的季节，因为天气炎热，人体出汗过多消耗**季节还要多，中医认为汗为心之液，出汗出多了不好，西医的观点*是夏天高温人体出汗过多会让电解质流失造成低钾现象
人体汗出过多钾离子流失也多，这样人体*会感觉乏力，味口差，通常人们都是服绿豆粥，喝点淡盐水解决，夏天是一个让人容易多灾多难的季节，天气炎热，细菌也多，虫子也异常活跃，不少人夏天被各种*虫咬伤，
有任何慢*的人都受不了夏天，特别是心脑血管疾病、焦虑症*患者，夏天天热容易造成交感*兴奋引起心率过快，前面说了低钾会让人体虚，同时低钾也会严重影响心脏，心脏不能缺钾，一旦缺钾会造成严重的心率失常，夏天要多吃苦类食物胡各种瓜果，苦类食物去心火，夏天有需要补钾的可以食用蘑菇，海带，香蕉，土豆，哈密瓜等，这些*绿豆粥补钾效果好，但患有肾病，高钾血症的朋友吃这类钾含量高的食物必须听从医生的建议，
那有人会说，夏天我躲空调房*是，我少流点汗，空调房也不能多待，待久了损伤人体阳气，现在人怕冷手脚冰凉易生病根源在于人体阳气不足，也*是西医说的免役力差，
夏天除了暑热还有湿*，湿*最难清除！可以说夏天是五*俱全的季节，这个季节人体必须*平时更注重养生休息，夏天不保养好秋冬季人体容易多病，
夏天可以通过三伏贴或艾灸，拔罐减轻身体的*，这也中医说的冬病夏治！夏天*是一个最好排*的季节，天气炎热，人体阳气**季节好，最容易排出各种邪*，另外身体好的人可以服酸梅汤来生津止渴，胃酸过多的*不要服，
前面写这么多意思夏天不太适合旅游，安心待家避暑最好，等天气凉快了出门旅游最好，秋高气爽，立秋了你想去那*去那，夏天啊还是养好心吧
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夏养心！从*角度来说，夏季是最适合养心的季节，因为天气炎热，人体出汗过多消耗**季节还要多，中医认为汗为心之液，出汗出多了不好，西医的观点*是夏天高温人体出汗过多会让电解质流失造成低钾现象
人体汗出过多钾离子流失也多，这样人体*会感觉乏力，味口差，通常人们都是服绿豆粥，喝点淡盐水解决，夏天是一个让人容易多灾多难的季节，天气炎热，细菌也多，虫子也异常活跃，不少人夏天被各种*虫咬伤，
有任何慢*的人都受不了夏天，特别是心脑血管疾病、焦虑症*患者，夏天天热容易造成交感*兴奋引起心率过快，前面说了低钾会让人体虚，同时低钾也会严重影响心脏，心脏不能缺钾，一旦缺钾会造成严重的心率失常，夏天要多吃苦类食物胡各种瓜果，苦类食物去心火，夏天有需要补钾的可以食用蘑菇，海带，香蕉，土豆，哈密瓜等，这些*绿豆粥补钾效果好，但患有肾病，高钾血症的朋友吃这类钾含量高的食物必须听从医生的建议，
那有人会说，夏天我躲空调房*是，我少流点汗，空调房也不能多待，待久了损伤人体阳气，现在人怕冷手脚冰凉易生病根源在于人体阳气不足，也*是西医说的免役力差，
夏天除了暑热还有湿*，湿*最难清除！可以说夏天是五*俱全的季节，这个季节人体必须*平时更注重养生休息，夏天不保养好秋冬季人体容易多病，
夏天可以通过三伏贴或艾灸，拔罐减轻身体的*，这也中医说的冬病夏治！夏天*是一个最好排*的季节，天气炎热，人体阳气**季节好，最容易排出各种邪*，另外身体好的人可以服酸梅汤来生津止渴，胃酸过多的*不要服，
前面写这么多意思夏天不太适合旅游，安心待家避暑最好，等天气凉快了出门旅游最好，秋高气爽，立秋了你想去那*去那，夏天啊还是养好心吧
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